Обо мне

Здравствуйте, меня зовут Ксения.
Я детский и подростковый психолог-консультант. В основном работаю с подростками от 10 лет и молодыми взрослыми до 21 года. 

Помогаю детям и подросткам справляться с трудностями взросления, тревогой, неуверенностью в себе и сложностями в отношениях с окружающими.
Провожу индивидуальные консультации и психологические занятия в группах, где дети учатся лучше понимать себя, выражать эмоции и выстраивать отношения.

Мне важно, чтобы психологическая консультация не превращалась в поиск «что со мной не так». Скорее мы вместе разбираемся, что происходит, что уже получается, что мешает и что можно попробовать изменить.

На консультациях я создаю безопасное, принимающее пространство, где ваш ребёнок может быть собой, учится замечать и понимать свои чувства, по‑другому реагировать в сложных ситуациях и опираться на свои сильные стороны.

В работе с подростками для меня важны уважение их границ и взглядов, а также возможность открыто говорить о сложных темах без осуждения.

С родителями работаю в формате сопровождения в ходе консультаций с их детьми: обсуждаем динамику, рекомендации по общению и поддержке ребёнка. 

Работаю в интегративном подходе, подбирая методы под каждого человека и его запрос. Использую методы ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ), элементы модели DNA-V (Терапия принятия и ответственности для подростков) и арт-терапевтические техники. При необходимости включаю элементы метода "Навыки ребенка" Бена Фурмана. В настоящее время продолжаю повышать свою квалификацию и прохожу обучение песочной терапии по программе "Работа с детьми в аналитическом подходе с использованием Сэндплей". 

Являюсь членом Ассоциации ориентированных на решение психологов и практиков (АОРПП).

Регулярно прохожу личную терапию и супервизию. Постоянно занимаюсь саморазвитием, в том числе изучаю иностранные языки (английский и французский).

С чем обращаются ко мне на консультацию:

🌿 Кризисы взросления
🌿 Низкая самооценка, неуверенность
🌿 Стеснительность, скованность
🌿 Проблемы в отношениях со сверстниками, учителями и взрослыми
🌿 Замкнутость, агрессивность, перепады настроения
🌿 Ребёнок игнорирует просьбы взрослых
🌿 Отсутствие интереса к учёбе и другим занятиям.

Так же ко мне обращаются старшие подростки и молодые взрослые с такими запросами:

 🌿 Как перестать бояться будущего?
🌿 Нормально ли то, что я чувствую?
🌿 Как лучше понимать себя и других?
🌿 Как справиться со страхом перед экзаменами?
🌿 Как перестать зависеть от чужого мнения?
🌿 Я не знаю, чего хочу.
🌿 Можно ли полюбить себя?
🌿 Меня никто не понимает.